Voor het seizoen 2019-2020 staan hieronder de trainingsdagen, -tijden en locaties per team.
| Maandag | ||
| 18:30 – 18:30 | Meisjes C1 | Amerhal (kleine zaal) |
| 19:30 – 21:00 | Dames Recreanten | Dongemond zaal |
| Dinsdag | ||
| 18:00 – 19:00 | Jongens / Meisjes C2 | Dongemond zaal |
| 18:00 – 19:00 | Volleybal speeltuin | Amerhal (veld 1) |
| 18:00 – 19:00 | CMV Jeugd | Amerhal (veld 2-3) |
| 19:00 – 20:30 | Dames 3 en 4 | Dongemond zaal |
| 19:00 – 20:30 | Meisjes B2 | Amerhal (veld 2) |
| 19:00 – 20:30 | Meisjes B1 | Amerhal (veld 3) |
| 20:30 – 22:00 | Dames 2 | Amerhal (veld 2) |
| 20:30 – 22:30 | Dames 1 | Amerhal (veld 3) |
| Donderdag | ||
| 18:30 – 20:00 | Meisjes C1 | Amerhal (veld 2) |
| 18:30 – 20:00 | Dames 2 | Amerhal (veld 3) |
| 18:30 – 20:00 | Meisjes B1 | Amerhal (veld 4) |
| 20:00 – 21:30 | Dames 3 | Amerhal (veld 1) |
| 20:00 – 21:30 | Heren recreanten | Amerhal (veld 2) |
| 20:00 – 21:30 | Dames 4 | Amerhal (veld 3) |
| 20:00 – 21:30 | Dames 1 | Amerhal (veld 4) |
| 20:30 – 22:00 | Heren 1 | Amerhal (kleine zaal) |
| Vrijdag | ||
| 18:00 – 19:00 | Meisjes C2 | Amerhal (kleine zaal) |
| 18:30 – 20:00 | Meisjes B (extra) | Amerhal (veld 2-3) |
| 20:00 – 21:30 | Heren 2 | Amerhal (veld 3) |